2022/05/26 お弁当やさいのおかずレシピまとめ野菜

【手軽につくりおき】ナムルのおすすめレシピ集

日本でもおなじみの韓国料理「ナムル」。
つくるのがとても簡単なので、忙しいときでもサッと完成。日々の副菜にも、お弁当にも重宝しますよね。
今回は「つくりおき」をキーワードに、常備菜におすすめのレシピから、ストック野菜を活用したものまでご紹介。
ぜひつくってみてくださいね。

のりが香るナムル

のりが香るナムル

松本ゆうみ

シャキシャキ食感とごま油×白ごまの香り高さが、やみつきになるおいしさ。お弁当にもお酒のつまみにもなる、万能おかずです。

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おかずナムル

おかずナムル

小林まさみ

彩りのよい3色の野菜に、冷めてもおいしい鶏そぼろをプラスして。多めにつくって常備しておけば、いろいろなおかずにアレンジも可能です。もちろんそのままでも楽しめます。

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わかめとねぎのナムル

わかめとねぎのナムル

横山タカ子

生のねぎの歯ざわりを楽しんで。うま辛さにハマること間違いなし！

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わかめとセロリの炒めナムル

わかめとセロリの炒めナムル

ピリッと辛くてご飯に合う、韓国風のミニおかず。セロリのシャキシャキ感もアクセント。

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まいたけともやしのナムル

まいたけともやしのナムル

堀江ひろ子

まいたけのうまみ、もやしの風味、せりの香りがみごとなコンビネーションのナムルです！

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塩もみなすのごまナムル

塩もみなすのごまナムル

見た目は浅漬けのようですが、一口食べると、にんにくとごまの香りが広がる絶品ナムル。なすの水けをしっかり絞ることがおいしさのポイントです。

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にんじんのナムル

にんじんのナムル

坂田阿希子

どんなおかずにも合う、あっさり味のナムル。ごまの香ばしさが食欲をそそります。

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ブロッコリのナムル

ブロッコリのナムル

渡辺あきこ

材料1つでつくる「つくりおき」おかずです。つけあわせ、お弁当にと便利な一品です。

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