ピーそぼろめん

・肉そぼろ カップ1/2

・そうめん 3～4ワ

・レタス 1/4コ

・青じそ 4～5枚

・豆板醤（トーバンジャン） 小さじ1/2

・ピーナツバター 大さじ2

・牛乳 カップ1/2

・サラダ油 少々