野菜たっぷり焼肉ライス

・牛肉 （焼き肉用） 200g

・もやし 1袋（250g）

・にら （4cm長さに切る） 1ワ

【A】

・ごま油 大さじ1

・にんにく （すりおろす） 小さじ1

・塩 小さじ1/3

・こしょう 少々

・サニーレタス 4枚

・ご飯 （温かいもの） 米1合分（180ml）

・焼肉のたれ （市販） 大さじ2

・白ゴマ 大さじ2

・細ねぎ （小口切り） 1/2ワ

・トマト （くし形に切る） 1コ

・コチュジャン 適量

＊韓国のとうがらしみそ。

・小麦粉

・サラダ油

・こしょう