おつまみにも!パパッとできる♪【鶏肉のお助けおかず】6選

忙しい日や疲れている時、晩ごはんのメニューに迷った時に、パパッとつくれる「鶏肉」のおかずはいかがでしょう。
市販のドレッシングを使ったり、電子レンジや魚焼きグリルを活用すれば、絶品おかずが短時間で出来上がり。
おつまみにもおすすめですよ♪

おつまみにも!パパッとできる♪【鶏肉のお助けおかず】6選

春雨と鶏肉のチャプチェ風

おいしく配合された市販のドレッシングは、炒め物にも便利。

鶏の照り焼き 梅ごま風味

照り焼きの甘みと梅の酸味が絶妙のバランス。青じそではさめば、彩りもきれいに。

鶏ささ身の梅肉あえ

ささ身を電子レンジで柔らかく蒸します。ほぐしてから蒸し汁を吸わせてしっとり感をアップ!梅肉と青じそでさっぱり仕上げます。

鶏もも肉のカレー塩

カレー粉と塩をもみ込んだら、あとはグリルにおまかせ!好みのハーブやスパイスでアレンジしてもOKです!

マッシュルームとチキンのガーリックソテー

マッシュルームの濃厚な風味があっさり味の鶏むね肉とよく合います。にんにくとバターの風味が食欲をそそるおかずです。

ささ身のマヨネーズ焼き

マヨネーズを油代わりに使って、コクをプラスします。程よい塩けと香りも、加わります。

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