ヨーグルトは酸味があり、さっぱりとしたヘルシーな乳製品です。
食欲がない時や病み上がりに、ヨーグルトを食べるなんて人も多いのではないでしょうか。
そんな発酵食品の代表『ヨーグルト』をアレンジしたデザートを集めてみました。
ただ食べるだけなんてもったいない！
少しだけアレンジして、体の調子も整えていきましょう♪
自家製ヨーグルトをつくってみよう
水切りヨーグルトと、活用方法
水きりするとヨーグルトがクリームチーズのように変身します。残った水分・ホエー（乳清）は、たんぱく質やミネラルが豊富なので捨てないで活用します。
舘野 真知子
110kcal
90分
プレーンヨーグルト
2018/08/14きょうの料理レシピ
どんな果実酢でつくってもおいしいデザートの出来上がり！ブルーベリー酢の美しさは特に際立ちます。
ワタナベ マキ
180kcal
5分＊
プレーンヨーグルト、ブルーベリー酢、ブルーベリー酢の果実、はちみつ
2013/06/18きょうの料理レシピ
クリームは、水きりヨーグルトに練乳のミルキーなコクを加えるだけ。生クリームを泡立てる手間いらずな一品です。
井澤 由美子
550kcal
15分＊
水きりヨーグルト、練乳、食パン、黄桃、いちご、他
2016/01/19きょうの料理レシピ
人気のフレッシュチーズのデザートを水きりヨーグルトで手軽につくります。
舘野 真知子
180kcal
10分
生クリーム、水きりヨーグルト、すいか、はちみつ、チョコチップ、他
2018/08/14きょうの料理レシピ
材料をそろえたら後は簡単！なのにおしゃれ。おいしくて目にも楽しいスイーツです。水きりヨーグルトを薄い板状にして凍らせます。
舘野 真知子
40kcal
10分＊
オレンジ、キウイ、バナナ、水きりヨーグルト、はちみつ、他
2018/08/14きょうの料理レシピ
ヨーグルトを使ったレシピ
3種類のヨーグルトでパワーアップ！体がシャキッと目覚めます。
程 一彦
130kcal
5分
プレーンヨーグルト、バナナ、りんご、キウイ、いちご、他
2017/04/19きょうの料理レシピ
カステラ、果物、ヨーグルトを層にしたデザートです。すぐに食べても、時間をおいて味をなじませても楽しめます。
門倉 多仁亜
120kcal
10分
プレーンヨーグルト、はちみつ、いちご、バナナ、砂糖、他
2009/03/03きょうの料理レシピ
ドライマンゴーとヨーグルトを合わせるだけ。ヨーグルトの水分をマンゴーが吸ってマンゴーはしっとり、ヨーグルトはトロ～リと。それぞれの食感をグッとあげます！
栗原 はるみ
490kcal
5分＊
ドライマンゴー、プレーンヨーグルト
2015/02/12きょうの料理レシピ
バナナの色が悪くならないようにレモン汁をかけて。カレー味の食後にもぴったりの、簡単デザートです。
坂田 阿希子
140kcal
3分
バナナ、ミントの葉、レモン汁、はちみつ、プレーンヨーグルト
2017/03/20きょうの料理レシピ
トロピカルなフルーツソースと、「混ぜて固めるだけ」の手軽さが魅力な冷たいデザートです。
信太 康代
1930kcal
50分＊
マンゴー、パパイア、パイナップル、あんずジャム、キルシュ（あれば）、他
2009/07/21きょうの料理レシピ
ムース生地にクリームチーズを加えてレアチーズ風に。ブルーベリーソースをマーブル状に飾って、華やかに仕上げましょう。
信太 康代
390kcal
50分＊
ブルーベリージャム、キルシュ、グラハムクラッカー、シナモンパウダー、バター、他
2009/07/21きょうの料理レシピ
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