あっという間に完成！炊き立てご飯に合う缶詰おかずのレシピ集

さば缶とねぎのみそ煮

斉藤 辰夫 480kcal 10分 さばの水煮、ねぎ、しょうが、赤みそ、砂糖、他

赤みそがさばのくせを抑え、さっぱりといただけます。骨ごと食べられるさば缶で手軽につくれる一品です。

2015/09/29 きょうの料理レシピ

鶏手羽のはちみつじょうゆ煮

山本 麗子 320kcal 15分 鶏手羽中、しょうゆ、紹興酒、干ししいたけ、はちみつ、他

はちみつを甘みの調味料として使うと、すぐに味がなじみ、口当たりもまろやか。コクも出ます。

2010/04/22 きょうの料理レシピ

小松菜とさば缶の炒め煮

清水 信子 200kcal 10分 小松菜、さばのみそ煮、しょうが汁、一味とうがらし、酒、他

アクの少ない小松菜は、下ゆでなしでシャキッと炒め煮に。缶詰のさばのみそ煮と合わせれば味つけも簡単です。青背の魚の栄養も余さずとれる、健康的なおかずです。

2018/01/15 きょうの料理レシピ

豚ももと野菜のトマト煮

谷島 せい子 360kcal 35分 豚もも薄切り肉、かぼちゃ、なす、たまねぎ、まいたけ、他

野菜をふんだんに使い、ハーブを合わせれば、スープの素（もと）を入れなくても塩だけで味が決まります。パスタとあえたり、ご飯にのせてもおいしく頂けます。

2015/11/09 きょうの料理レシピ

なすとさけのはさみ揚げ

松本 忠子 330kcal 20分 なす、さけの水煮、たまねぎ、にんじん、溶き卵、他

定番のなすのはさみ揚げを、さけ缶でつくります。軽い食感で、いくつでも食べられそう！

2017/07/10 きょうの料理レシピ

もやし＆とうもろこしの棒ギョーザ

牛尾 理恵 50kcal 25分 もやし、豚ひき肉、コーン、塩、黒こしょう、他

もやしをポキポキと折り混ぜる音と感触が楽しい！子どもも大人もつい熱中しそうです。

2017/07/24 きょうの料理レシピ

ジューシーシューマイ

陳 建太郎 50kcal 30分 合いびき肉、シューマイの皮、たまねぎ、しょうが、えのきだけ、他

先にひき肉をよく練るのと、帆立て貝柱を加えるのが、プロの味にするコツ。形が少し悪くても味は僕の保証付きです。

2013/11/28 きょうの料理レシピ

ツナの変わりコロッケ

西部 るみ 410kcal 20分 ツナ、豚ひき肉、マヨネーズ、しょうゆ、酒、他

2003/05/08 きょうの料理レシピ