close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

ツナ の レシピ一覧331

一覧 放送日順 人気順 321 〜331 品を表示 / 全331品
ツナ缶としょうがの甘辛煮
杉本 節子 170 kcal 10分

スパイシーなウスターソースが、効果的な隠し味。ご飯のお供にぴったりです。さば缶でつくるのもおすすめ。

2022/06/17 きょうの料理レシピ
7
新じゃがコロッケ ツナたまソース
栗原 心平 160 kcal 60分

風味豊かな新じゃがでつくるコロッケは、格別なおいしさ。ツナたまソースはパンにもよく合います。

2024/03/04 きょうの料理レシピ
6
ホワイトアスパラガスとツナとみかんのサラダ
大原 千鶴 230 kcal 5分

同じ食べ方になりがちな缶詰や瓶詰も、意外な組み合わせで新しいおいしさに出合えます。

2022/09/02 きょうの料理レシピ
4
ツナトマトカップ
ほりえ さわこ 220 kcal 10分

トマトにツナやチーズを詰めた、簡単レンチングラタン。隠し味のらっきょうがおいしさのアクセント。

2022/07/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
4
ツナみそ
堀江 ひろ子 90 kcal 15分

ツナのうまみがだしがわりに。焼くことで香ばしくなり、保存性もアップします。

2023/05/23 きょうの料理レシピ
3
冷や汁
新谷 友里江 120 kcal 10分

解凍したきゅうりの水けをよ~く絞るのがポイント。サラサラと食べられる、夏バテのときにもうれしい一品。

2023/08/08 きょうの料理レシピ
2
ツナヨーグルトドレッシング
堀江 ひろ子 340 kcal 10分

ヨーグルトの酸味でさっぱりと。刻んだらっきょうを混ぜてもおいしい!生野菜、蒸し野菜はもちらん、豆腐や厚揚げにかけても!

2023/05/23 きょうの料理レシピ
2
ツナみそのクイック冷や汁
堀江 ひろ子 480 kcal 5分

まろやかな味わいがくせになります!

2023/05/23 きょうの料理レシピ
2
和風ピクルスの混ぜずし
市瀬 悦子 470 kcal 10分

保存食としてつくったピクルスは、そのまま食べてもおいしいけれど料理に使うとさらにおいしい! ピクルスを具に、ピクルス液をすし酢がわりに使って。

2021/03/10 きょうの料理レシピ
1
野菜とツナのエチュベ
小田 真規子 136 kcal 15分

蒸し煮にしたパプリカは甘くてジューシー。スナップえんどうと大きさを合わせて切り、歯ざわりの違いを楽しみましょう。

2024/04/09 きょうの料理レシピ
0
ツナみそのクイックみそ汁
堀江 ひろ子 90 kcal 5分

湯を注ぐだけの簡単みそ汁。

2023/05/23 きょうの料理レシピ
0
FOLLOW US

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介