トマトまぐろ丼

・ご飯 どんぶり2杯分

・トマト 1コ

・まぐろ （刺身用） 100g

・甘酢しょうが 30g

・焼きのり 適宜

・いりごま （白） 適宜

・オリーブ油

・塩

・しょうゆ