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きょうの料理レシピ

ピリ辛チキンの冷ややっこ

火の前に立ちたくない!そんな気分にマッチする、とにかく手軽な1品です。いつもの冷ややっこをバンバンジー風にアレンジ。

ピリ辛チキンの冷ややっこ

写真: 内池 秀人

エネルギー /210 kcal

*1人分

塩分/1 g

*1人分

調理時間 /3分

材料

(2人分)

・絹ごし豆腐 1丁(300g)
・サラダチキン (市販) 50g
【A】
・ごま油 大さじ1
・砂糖 大さじ1/2
・すりごま (白) 大さじ1/2
・白ごま 大さじ1/2
・しょうゆ 小さじ1
・豆板醤(トーバンジャン) 小さじ1/2
・青ねぎ (小口切り) 適量
*またはねぎ。

つくり方

1

豆腐は半分に切ってそれぞれ器に盛る。サラダチキンは食べやすい大きさに手で裂く。【A】は混ぜ合わせておく。

2

豆腐にサラダチキンをのせ、【A】をかけて青ねぎをのせる。

きょうの料理レシピ
2023/06/23 たっきーママのお手軽!副菜カタログ

このレシピをつくった人

奥田 和美

奥田 和美さん

”たっきーママ”として夫と2人の息子との日々の食事をつづった料理ブログが人気に。「なるべく手間や調味料を省きながらも、ちゃんとおいしいレシピ」がモットー。

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