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きょうの料理レシピ

ラップにぎり弁当

ふだんの材料でつくる、華やかな行楽弁当。手間いらずの工夫がいっぱいです。

写真: 鈴木雅也

講師

堀江ひろ子

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材料

・ラップにぎり適量

・グリルチキン適量

・春野菜の浅漬け適量

・残り野菜のきんぴら適量

・ミルクかぼちゃ適量

・せんべい汁適量

つくり方

1

ラップにぎり、グリルチキン、春野菜の浅漬け、残り野菜のきんぴら、ミルクかぼちゃを弁当容器につめる。

2

お弁当を食べるときにせんべい汁をつくる。

きょうの料理レシピ

2008/04/30 節約！おでかけ弁当

このレシピをつくった人

堀江ひろ子さん

母の故・泰子さん、娘のさわこさんと、親子三代で料理研究家として活躍。長年の経験に基づく合理的でつくりやすいレシピが人気。身近な材料で手早くできる料理を数多く紹介している。

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