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きょうの料理レシピ

秋なすのしそみそ炒め

自家製のしそみそで簡単にできる一品。しその香りがなすのうまみを引き立て、白いご飯がすすみます。

秋なすのしそみそ炒め

写真: 吉田 篤史

材料

(2人分)

・なす 3コ
・豚バラ肉 (薄切り) 100g
・しそみそ 大さじ1~2
・サラダ油 小さじ2
・塩 少々

つくり方

1

なすはヘタを取り、約1cm厚さの輪切りにし(細切りでも、縦半分に切って斜め切りにしても、火が通りやすいように切ればよい)、水に5~10分間さらして水けをきる。豚肉は一口大に切る。

2

フライパンにサラダ油小さじ2を熱し、豚肉を中火でいため、塩少々をふる。

3

肉の色が変わったらなすを加えていため、しんなりしたらしそみそを加えて全体に味をなじませる。

全体備考

切り分けたなすは水にさらす時間が短いほど、油をよく吸います。好みで加減をしてください。

きょうの料理レシピ
2010/09/13 キッチンにおじゃまします

このレシピをつくった人

飛田 和緒

飛田 和緒さん

素材の味を最大限に引き出す、つくりやすくておいしいレシピが人気。

ししとうも加えてみました。紫蘇味噌のおかげで、あっという間にできました。
2019-10-03 11:33:49
茄子はくし切りにしました。茄子多め、肉少なめで作りました。茄子は油をすうからと多めにしたら、少々油っぽくなってしまいました。しそ味噌に既に油が含まれているので、油の量は少なめでいいかもしれません。しそ味噌を作るとき、あまり細かくきらなかったので絡みづらかったのですが、次回はしそ味噌をつくる段階で気をつけたいです。
簡単でとても美味しく出来、大満足です。夫にも大好評だったので、また作りたいと思います!
2019-07-26 08:36:21
さっと簡単!でもおいしい一品でした☆
2018-02-03 12:06:45
よく登場する我が家の夏メニューです 最近はナスをレンジ加熱してから炒めて時短してます
2014-08-01 08:09:57
短時間で出来ました。おいしかったです。
2012-09-14 07:35:15

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