きょうの料理レシピ
にんにく角煮
ゆで豚とはまた違った濃厚なおいしさです。にんにくはペースト状にして、肉につけて食べても◎。
写真: 松島 均
エネルギー
/3310 kcal
*全量
調理時間
/300分
材料
(つくりやすい分量)
- ・豚バラ肉 (塊) 1kg(500g×2コ)
- ・ジャスミンティー (葉) 大さじ2
- ・にんにく (丸ごと) 2~3コ
- ・ねぎ (青い部分) 1本分
- ・黒砂糖 50g
- ・酒 大さじ4
- ・しょうゆ 大さじ4
- ・みりん 大さじ2
- ・かたくり粉 大さじ1
- ・水 大さじ2
下ごしらえ・準備
1 にんにくは1かけずつバラバラにして根元を切り、薄皮をむく。
ねぎは両面に包丁で切り目を入れる。
つくり方
1
豚肉の表面をサッと水で洗って、血を洗い流す。紙タオルで水けをよくふき取り、4~5cm幅に切る。
2
ジャスミンゆで豚のつくり方3~5と同様にする。
3
火を止めてそのまま冷まし、粗熱が取れたら豚肉を取り出す。弱い流水で、肉の表面についているアクや脂を洗い流し、同時に赤身の部分を両側からもむようにする。
! ポイント
赤身をもみほぐすと柔らかく仕上がる。
肉がくずれやすいのでやさしく扱う。
4
別の鍋に肉、にんにく4かけ、ねぎ、黒砂糖、酒を入れ、かぶるくらいの水を注ぐ。オーブン用の紙で落としぶたをし、鍋のふたをして約1時間弱火で煮る。
5
ねぎを取り出し、しょうゆを加え、再び落としぶたと鍋のふたをしてさらに30分間弱火で煮る。
6
残りのにんにくをすべて加え、落としぶたと鍋のふたをして弱火で30分間煮る。
7
火を止め、肉とにんにくをいったん取り出し、煮汁にみりんを加えて、煮汁が1/3量程度になるまで中火で煮詰める。
8
肉とにんにくを煮汁の中に戻し、弱火で温める。かたくり粉を倍量の水で溶いて加え、とろみをつける。火を止めて器に盛る。好みで練りがらしを添える。
きょうの料理レシピ
2007/09/13
ひと味アップ!豚肉料理
このレシピをつくった人
Makoさん
「第15回きょうの料理大賞」で大賞を受賞。その後開いた料理教室Creative kitchenも大盛況。 お肉料理が得意で3男1女のママとして食べ盛りを満足させてきた料理は、ボリューミーでつくりやすくおいしいと評判。おおらかで明るい人柄が人気。
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