鶏肉のフレンチシチュー

・鶏もも肉 1枚（250g）

・チンゲンサイ 1/2株

・トマト 1コ

・にんにく （皮つき） 1/2かけ

・白ワイン カップ1/4

・万能フレンチの素 大さじ3

＊4人分の場合は大さじ5。「万能！フレンチの素」参照

・スープ カップ3/4

＊市販の固形または顆粒のスープの素を表示どおりに水で溶いたものでもよい。4人分の場合はカップ1+1/4

・ローズマリー

＊適宜

・塩

・こしょう

・オリーブ油

・バター