さけのトースターグリル

・さけ （切り身） 2枚

＊1枚100g

【A】

・パン粉 20g

＊4人分の場合は30g

・パセリ （みじん切り） 大さじ2

＊4人分の場合も同量

・にんにく 大さじ1

＊4人分の場合も同量

・万能フレンチの素 大さじ1

＊リンク先参照

【つけ合わせ】

・トマト 1コ

・ほうれんそう 100g

・にんにく 小さじ1/2

・いりごま （白） 大さじ1

・レモン 1/2コ

・イタリアンパセリ 適宜

・塩

・こしょう

・オリーブ油

・バター

・ごま油