絶品♪簡単でボリュームたっぷりの厚揚げレシピ集

厚揚げメインの絶品レシピをご紹介いたします！煮物や炒め物、トースターで手軽につくることができる串焼きなど、
パパッと簡単に作れるものばかりなのでぜひお試し下さい！

簡単でボリュームたっぷりの厚揚げレシピ集

厚揚げと長芋のみそ煮

大庭 英子 310kcal 25分 厚揚げ、長芋、だしパック、酒、みりん、他

煮汁がよくなじんだ厚揚げと、ホクホクの長芋。だしの効いたみそ味で、ご飯によく合う一品です。

2015/11/12 きょうの料理ビギナーズレシピ

厚揚げとしいたけ、赤ピーマンの炒め物

髙城 順子 280kcal 20分 厚揚げ、生しいたけ、赤ピーマン、八丁みそ、砂糖、他

ふんわりとした厚揚げに八丁みそがよくからみ、シンプルながらボリューム感のある一皿になります。ご飯のおかずによく合います。

2015/10/19 きょうの料理レシピ

干ししいたけと豚肉、厚揚げのしょうゆ煮

大庭 英子 240kcal 25分 干ししいたけ、干ししいたけの戻し汁、豚バラ肉、厚揚げ、しょうが、他

コクのある甘辛味がふっくらと戻したしいたけによくなじみます。食べごたえのあるしみじみおかずです。

2015/01/13 きょうの料理ビギナーズレシピ

きのこと厚揚げのうま煮

ワタナベ マキ 210kcal 15分 ゴロゴロ冷凍きのこ、厚揚げ、ねぎ、さやいんげん、だし、他

うまみが出やすい「冷凍きのこ」は、サッと煮に大活躍。まるでじっくり煮込んだように、こっくりと仕上がります。

2014/10/08 きょうの料理レシピ

厚揚げのピリ辛串焼き

大庭 英子 320kcal 20分 厚揚げ、ねぎ、ミニトマト、練りごま、豆板醤（トーバンジャン）、他

切って串に刺し、オーブントースターで焼くだけ。淡泊な厚揚げに、エスニック風のピリ辛味がよく合います。ビールのおつまみにどうぞ。

2014/09/09 きょうの料理ビギナーズレシピ

調理方法でいろいろなお料理が楽しめる厚揚げ。リーズナブルなお値段でボリューム感のあるおかずがつくれるので、
常備しておくと、とても便利な食材ですね！