ラムカレー パプリカ風味

・ラムチョップ 8本

・じゃがいも （大） 2コ

＊小さいものなら3コ。

・にんじん 1本

・トマト （中） 1コ

・にんにく （みじん切り） 大さじ1

・しょうが （みじん切り） 大さじ1

・たまねぎ （みじん切り） 2コ分

・チキンスープ カップ4

＊固形チキンスープの素1コを湯カップ4で溶く。

・カレー粉 大さじ4

・パプリカパウダー 大さじ2

＊辛みがない粉とうがらし。甘酸っぱい香りとほろ苦さをもつ。

・プレーンヨーグルト カップ3/4

・ご飯 （温かいもの） 丼4杯分

・サラダ油 大さじ2

・塩 小さじ1/2

・こしょう 少々