アフタヌーンティーサンド

【春にんじんのサンドイッチ】

・春にんじん 1本

【A】

・塩 少々

・黒こしょう （粗びき） 少々

・はちみつ 小さじ1

・レモン汁 小さじ1+1/2

・オリーブ油 小さじ1+1/2

・食パン （12枚切り） 4枚

・バター

【きゅうりのサンドイッチ】

・きゅうり 2本

・食パン （12枚切り） 4枚

・塩

・バター

【カレーチキンサンドイッチ】

・鶏むね肉 1/2枚（80〜100g）

・スープ カップ3/4

＊顆粒スープの素（洋風） 小さじ1を湯カップ3/4で溶かす。

・サワークリーム 大さじ1+1/2

・プレーンヨーグルト （無糖） 大さじ1+1/2

・カレー粉 小さじ1/4

・食パン （12枚切り） 4枚

・塩

・バター