カレーピラフ

・にぎりそぼろ カップ3/4（約100g）

・米 カップ3

・たまねぎ （みじん切り） 1/2コ

・ピーマン （赤） 1コ

・しめじ 1パック

・パセリ （みじん切り） 少々

【A】

・固形スープの素 （刻む） 1コ

・カレー粉 小さじ2～3

・白ワイン 大さじ1

・ローリエ 1枚

・塩 小さじ1/2強