・豚ロース肉 （豚カツ用） 1枚（100g）

・大豆 （缶詰。ドライパック） 1缶（150g）

・たまねぎ 1/2コ（120g）

・セロリの茎 約1/3本（30g）

・にんにく （小） 1かけ

・トマトの水煮 （缶詰。ホールタイプ） カップ1/3（約70g）

・食パン （8枚切り） 2枚

・サラダ油 大さじ1+1/2

・チリパウダー 大さじ1

【スープ】

・水 カップ3/4

・固形スープの素 1コ

・ローリエ （小） 1枚

・トマトケチャップ カップ1/3

・塩 少々

・こしょう 少々