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あ か さ た な
は ま や ら わ

延藤 光昭 さん のレシピ一覧2品

放送日順 人気順 1 〜2 品を表示 / 全2品
じゃがいもの細切りサラダ
じゃがいもの細切りサラダ
延藤 光昭 110 kcal 10分

レモン汁と酢で酸味のきいた、さっぱり味のじゃがいもサラダです。さんまと好相性です。

2014/09/29 きょうの料理レシピ
65
さんまのトマト煮
さんまのトマト煮
延藤 光昭 430 kcal 20分

地中海のいわしとトマトの料理をヒントにした、トマト缶で手軽にできる煮物。隠し味のカレー粉で、プロの料理に早変わり。

2014/09/29 きょうの料理レシピ
75

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