あじの黒酢ずし
あじの酢じめ、すし飯の双方に黒酢を使い、香味野菜もたっぷり混ぜて。まろやかな酸味でさっぱりと。
写真: 木村 拓(東京料理写真)
*1人分
*米をざるに上げておく時間と炊く時間、あじに塩をふっておく時間と酢じめをする時間は除く。
材料
(2人分)
- ・あじ (新鮮なもの) 2匹
- *正味約200g(三枚におろした半身4枚分の分量)。
- ・米 1.5合(270ml)
- 【A】
- ・昆布 (5cm角) 1枚(約5g)
- ・酒 大さじ1
- 【合わせ酢】
- ・黒酢 大さじ2+1/2
- *風味は若干異なるが、米酢で代用してもよい。
- ・砂糖 大さじ1+1/2
- ・粗塩 小さじ1
- ・黒酢 カップ1/2
- *風味は若干異なるが、米酢で代用してもよい。
- ・青じそ 8枚
- ・細ねぎ 1/2ワ
- ・みょうが 2コ
- ・白ごま 大さじ3
- ・甘酢しょうが 適宜
- *あれば。
- ・塩 約20g
つくり方
米は洗ってざるに上げ、30分~1時間おく。炊飯器の内釜に入れて【A】を加え、分量の目盛りまで水を注いで炊く。
【合わせ酢】の材料をよく混ぜて、砂糖と粗塩を完全に溶かす。
あじは三枚におろし、正味の分量の約10%の塩(約20g)を全体にふり、10分間ほどおく。表面に水けが出てきたら流水で塩を洗い流し、紙タオルで水けをふく。
3をポリ袋に入れて黒酢を加え、袋の空気を抜いてから口を結んで閉じ、常温に20分間ほどおいて酢じめをする(ポリ袋につけ込むと、少ない量の黒酢でも、全体に味を回すことができる)。
あじを袋から取り出し、血合いを小骨ごと取り除く(血合いを除くと魚のくせが抑えられると同時に、骨抜きで小骨を除く手間も省ける)。半身3枚は7mm幅に細く切り、残り1枚は、仕上げの飾り用に5mm幅のそぎ切りにする。
青じそは中央の葉脈を取り除いて、6枚は5mm角に切る。残りは仕上げの飾り用として1枚はせん切り、1枚は一口大にちぎる。細ねぎは小口切りにする。みょうがは1+1/2コをみじん切りにし、残りは仕上げの飾り用に薄切りにする。
ご飯が炊き上がったら、45cm長さに切ったラップにのせて広げ(盤台の代わりにボウルを使うよりもおいしくできる)、2の【合わせ酢】を回しかける。しゃもじで切るように混ぜ、うちわであおいで冷ます。
7が人肌程度に冷めたら、6の角切りにした青じそ、細ねぎ、みじん切りにしたみょうが、白ごまを加えて混ぜ、さらに細切りにしたあじを加えてサックリとあえる。
8を器に盛り、飾り用のあじ、青じそ、みょうがをのせ、甘酢しょうがを添える。
このレシピをつかって一菜一汁
鶏肉とかぼちゃのすまし汁
このレシピをつくった人
後藤 加寿子さん
茶道の家元の家に生まれる。日本料理の奥深い知識に裏打ちされた、シンプルかつ現代的な和食のレシピを提案。食育にも力を入れ、和食文化国民会議副会長を務める。
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