きょうの料理ビギナーズレシピ
レンチンレタスのオイスターソースがけ
レタスを電子レンジでしんなりさせ、コクのあるソースをかけるだけ。たっぷりのレタスをペロリと食べられます。
写真: 野口 健志
エネルギー
／100 kcal
＊1人分
調理時間
／3分
材料
(1人分)
- ・レタス 2/3コ（200g）
- ・ねぎ 3cm
- 【A】
- ・オイスターソース 大さじ1
- ・ごま油 大さじ1/2
つくり方
1
レタスは大きめにちぎる。ねぎは外側の白い部分を縦に細切りにする。
2
耐熱ボウルにレタスを入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ（600W）に約1分30秒間かける。
3
取り出して器に盛り、【A】を混ぜてかけ、ねぎをのせる。
きょうの料理ビギナーズレシピ
2024/10/23
これならできる！ひとり分の2品献立
(初回放送日:2023/10/11)
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