いわしの和風パスタセット

【いわしの和風パスタ】

・スパゲッティ （ゆで時間3分間の早ゆでタイプ） 80g

・いわしの水煮 （缶詰） 1缶（170g）

・大根 （すりおろす） カップ1

【A】

・しょうゆ 大さじ1/2～1

・ごま油 大さじ1

・細ねぎ 1本

・七味とうがらし 適宜

【とろろ昆布温やっこ】

・木綿豆腐 1/2丁（150g）

・とろろ昆布 5g

・みつば 5本

・ポン酢しょうゆ 大さじ1

・塩