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きょうの料理レシピ

ストックゆで野菜

アレンジしやすく、副菜に便利なゆで野菜。そのまま食べても、あえ物やおひたし、炒め物にも。水けをよく拭いてお弁当箱に。

ストックゆで野菜

写真: 野口 健志

材料

・グリーンアスパラガス
・菜の花
・さやいんげん

つくり方

1

グリーンアスパラガスは根元の堅い部分を切り落とし、根元から5〜6cmの皮をピーラーでむく。長ければ半分に切る。菜の花は根元のほうを切り落とす。さやいんげんは筋を取る。それぞれ好みの堅さに塩ゆでする。冷水にとり、水けをきって紙タオルを敷いた保存容器に入れる。

全体備考

●保存
冷蔵庫で2~3日間。

◆このレシピを使ったおすすめのお弁当はこちら◆
ゆで肉だんご弁当

きょうの料理レシピ
2023/04/11 わたしのお弁当生活

このレシピをつくった人

飛田 和緒

飛田 和緒さん

素材の味を最大限に引き出す、つくりやすくておいしいレシピが人気。

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