close_ad
きょうの料理レシピ

栗おこわ

もち米をせいろで蒸し上げた、もちもちのおこわです。くりの風味を引き立てる、ごま塩をふって召し上がれ。

栗おこわ

写真: 木村 拓(東京料理写真)

エネルギー /370 kcal

*1人分

塩分/1 g

*1人分

調理時間 /60分

*もち米とくりを水に浸す時間、 くりをみょうばん水に浸す時間、 粗熱を取る時間は除く。

材料

(4~6人分)

・くり 300g
・もち米 600ml(カップ3)
・焼きみょうばん 小さじ1
・黒ごま 小さじ2
・塩

つくり方

1

もち米はやさしく洗い、ざるに上げて水けをきる。たっぷりの水に浸して一晩おく。

2

くりはたっぷりの水に3時間ほど浸す(急ぐときは熱湯に1時間ほど浸す)。底の部分を切り落とし、その面をまな板において平らな面を渋皮ごと切り落とす。くりのカーブに沿って残りもむき、2〜4等分に切る。

3

水カップ3にみょうばんを溶かし、みょうばん水をつくる。くりを加え30分間ほど浸し、水で洗う。

4

せいろ(または蒸し器)に蒸し布を広げる。水けをきった13を入れて混ぜ合わせ、たっぷりの湯を沸かした鍋にのせる。中央をくぼませてからふたをし、布の余分をかぶせる。

5

10分間ほど蒸したら火を止め、まんべんなく蒸せるように蒸し布を引っ張りながら(熱いので注意)、もち米の上下を返す。水カップ2と塩大さじ1/2を合わせた塩水適量で全体に打ち水をし、中央をくぼませて再びふたをして蒸す。

! ポイント

蒸し布に火が移らないよう注意。

6

5を3〜4回繰り返して計30〜40分間蒸し、箸にもち米がくっついてくるようになれば蒸し上がり。盤台にあけ、粗熱を取る。

7

黒ごまと塩小さじ1を別々にからいりし、冷めたら混ぜ合わせて、ごま塩にする。6を器によそい、ごま塩をふる。

きょうの料理レシピ
2015/09/14 栗の渋皮煮・甘露煮

このレシピをつくった人

野口 日出子

野口 日出子さん

都内で料理教室主宰。懐石料理から中国料理まで幅広いレパートリーを持つ。


もう一品検索してみませんか?

おすすめキーワード レンチン
PR

旬のキーワードランキング

1
3
5
6
7
8
9
10

他にお探しのレシピはありませんか?

FOLLOW US

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介