きょうの料理レシピ
塩きのこ
塩をふることで余分な水分が出て、うまみがギュッと凝縮し、プリッ、トロッとした食感に。1種類だけでもできますが、数種類をミックスすると深みが出て、がぜんおいしくなります。
写真: 澤木 央子
エネルギー
/100 kcal
*全量
調理時間
/10分
*水分が上がる時間は除く。
材料
(つくりやすい分量)
- ・生しいたけ・しめじ・エリンギ・えのきだけ 500g
- *合わせて。
- ・粗塩 大さじ1(15g)
- *きのこの重量の3%。
つくり方
1
きのこはすべて紙タオルで汚れをはらう。しいたけは石づきを取り、一口大に切る。しめじは根元を切り落とし、小房に分ける。エリンギは大きいものは長さを半分に切り、食べやすい大きさに切る。えのきだけは根元を切り落とし、ほぐす。
2
鍋にたっぷりの湯を沸かし、1をサッとゆでる。
3
きのこの水けを軽くきり、熱いうちに保存瓶に詰めて粗塩をふり、ふたをする。全体に塩が回るように時々瓶を傾けながら、水分が出るまで常温で2時間ほどおく。
4
きのこに塩がなじみ、水分がきのこの高さの半分以上に上がったら冷蔵庫に入れ、一晩おく。
全体備考
[保存]
冷蔵庫で4~5日間。
[活用]
翌日から使え、うまみの出た汁も活用できる。汁物、煮物、鍋物などあらゆるきのこ料理に。
塩きのこを使ったレシピ
塩きのこ汁
きのこチーズトースト
豆乳クリームシチュー
きょうの料理レシピ
2014/10/06
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