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きょうの料理ビギナーズレシピ

新じゃがの蒸し焼き

大きめに切って、外はこんがり、中はしっとり。にんにくとオリーブ油で風味よく焼き上げます。

新じゃがの蒸し焼き

写真: 野口 健志

材料

(2人分)

・新じゃがいも (小) 8コ(360g)
・にんにく 1かけ
・パセリ 適量
・オリーブ油
・塩
・こしょう

つくり方

1

じゃがいもは水でよく洗い(全体備考参照)、ざるに上げて水けをきる。皮付きのまま半分に切り、水でサッと洗って切り口のでんぷんを除き、変色や煮くずれを防ぐ。ざるに上げ、水けを拭く。にんにくは縦半分に切る。

2

フライパンにオリーブ油大さじ2を中火で熱し、1のじゃがいもとにんにくを入れてサッと炒める。ふたをし、弱火で15~20分間蒸し焼きにする。途中、2~3回ふたを外して上下を返し、全体を焼く。

3

じゃがいもに竹串を刺してみてスーッと通ったら、中火にして全体に焼き色をつける。堅いときはさらに1~2分間蒸し焼きにする。パセリをちぎって加え、サッと炒め合わせる。塩小さじ1/2、こしょう少々をふって全体に混ぜる。

全体備考

◆新じゃがノート◆
<選び方>
~しっとり、ツルンが良質~
表面があまり乾燥していないもので、しわがなく、ツルンとしているものが新鮮です。芽のくぼみが浅く、凸凹の少ないものを選びましょう。

<保存法>
~紙袋に入れて、冷暗所に~
買ってきたら全部一緒に洗い、よく乾かします。光に当てないよう紙袋などに入れ、涼しくて暗い場所に置きます。約1週間を目安に使いきりましょう。

<下処理>
~新じゃがの洗い方~
水でサッと洗って大きめのボウルに入れ、じゃがいもの2/3が浸るくらいの水を注ぎ、手で押さえながら転がします。水をかえながら2回ほど繰り返します。

きょうの料理ビギナーズレシピ
2025/04/01 新生活は野菜でスタート!
(初回放送日:2013/04/02)

このレシピをつくった人

大庭 英子

大庭 英子さん

素材の味を生かしながら簡単でおいしいレシピが人気。

さっぱりしていい小鉢メニューです。のっけたわさびがなじみにくいので食べる場所によって辛かったです。三杯酢に混ぜて和えてしまってもいいかな?です。
2021-09-14 04:17:14
三杯酢にアクセントのわさびが効いて、とても美味しかったです!家族にも好評でした。ひじきの水切りはしっかりしたほうが良いです。
2021-08-12 06:49:20
期待以上に美味しかったです。
まだキュウリの時期ではないので、茹でたほうれん草に醤油をかけて絞ったものを入れました。
彩り良し、味良し、食感良しで感心しながら頂きました。
2017-04-03 08:45:27
すごく美味しかったです
また作りたい
半量で作りました
2016-12-13 09:01:54

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