豚肉の塩漬けの煮込み
とろけるように柔らかく煮込んだ豚肉とキャベツ、そしてうまみを閉じ込めたスープを堪能してください。
写真: 吉田 篤史
*1人分
*豚肉の塩漬けをねかせる時間は除く。
材料
(3~4人分)
- 【豚肉の塩漬け】
- ・豚バラ肉 (塊) 約600g
- 【A】
- ・粗塩 約18g(肉の重さの3%)
- ・グラニュー糖 約9g(肉の重さの1.5%)
- ・黒こしょう (粒/つぶす) 少々(肉の重さの0.3%)
- ・キャベツ 1/2コ
- ・じゃがいも (メークイン) 4コ
- ・塩 適量
- ・フレンチマスタード 適量
つくり方
【豚肉の塩漬け】をつくる。豚肉に【A】を合わせてまんべんなくまぶしつけ、転がしながらしっかりともみ込む。塩の粒が見えなくなり、肉の表面に水分が出てきたら、ポリ袋に入れて空気を抜いて閉じる。冷蔵庫のチルド室などに入れ、3日間から1週間おく。
指の腹や、手全体を使って、しっかりと肉が柔らかくなるくらいにもみ込む。
鍋にじゃがいもを皮付きのまま入れ、水をかぶるぐらいに注ぐ。弱火でゆで、竹串がスッと入るくらいの柔らかさになったら取り出し、皮をむく。
1の肉を水でしっかりと洗う。鍋に入れやすいよう、半分に切る。
厚手の鍋に3を入れ、かぶるくらいの水を入れて中火にかける。煮立ってアクが出てきたらすくう。湯の表面がユラユラと揺れるくらいの火加減を保ちながら約2時間、ふたをしないで煮る。肉が湯よりも上に顔を出したら、かぶるくらいに水を足しながら煮る。
煮立った最初のアクは、慌てて取らないこと。アクが固まってきたら、まとめて一度に取り除く。
肉に串を刺してみて、少し弾力が残る程度に柔らかくなったら、キャベツをくし形に4等分に切って加え、柔らかくなるまで煮る。
肉が完全に柔らかくなリ、煮汁が2/3量ぐらいになったら、2を加え、温まったら火から下ろす。具を適当な大きさに切り、塩、マスタードを添える。
まずスープにパンを浸して食べ、肉は切りながら、好みで塩やマスタード、こしょうなどをつけるのが、フランスの伝統的な食べ方です。
このレシピをつくった人
谷 昇さん
東京・神楽坂にあるフレンチレストランオーナーシェフ。2度フランスへ渡り修業し、帰国後、複数の店でシェフを務めた後に自身の店をオープン。応用しやすい自由なレシピと、歯切れよく明快な解説で人気を集めている。
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