フライパンでつくるケーク・サレ

【A】

・薄力粉 125g

・ベーキングパウダー 5g

・粉チーズ 40g

・卵 115g

・牛乳 70g

・サラダ油 70g

・塩 小さじ1/4強

・こしょう 小さじ1/4強

【炒めたまねぎ】＊つくりやすい分量。1台分で35gを使用する。余ったものは冷蔵庫で1週間、冷凍庫で3週間保存可能

・たまねぎ （粗みじん切り） 2コ分

・サラダ油 大さじ1

【フィリング】＊合計で約250gが目安

・パプリカ （赤） 1/4コ

・ズッキーニ （小） 1/2本

・ブロッコリー 1/3コ

・ロースハム 3枚

・サラダ油