ミートボールと春キャベツのカレースープ煮

・ハンバーグの肉ダネ 1/2量

・春キャベツ 1/4コ（約300g）

・新たまねぎ 1コ

・トマト 1コ

【A】

・にんにく （小/みじん切り） 1かけ分

・しょうが （小/みじん切り） 1かけ分

・クミンシード 小さじ1

＊あれば。カレー粉の主原料となる粒状のスパイス。

・カレー粉 小さじ2

・スープ カップ2

＊固形スープの素（もと）（洋風）を表示どおりに湯で溶いたもの。

・ウスターソース 小さじ2

・サラダ油 大さじ1

・塩 少々

・こしょう 少々