やりいかのパセリパン粉焼き

・やりいか 2～4はい（約200g）

【パセリパン粉】＊つくりやすい分量

・パン粉 30g

・イタリアンパセリ （生） 1パック

・粉チーズ 大さじ2

・にんにく 1/2かけ

・ミニトマト 4～6コ

・ブロッコリーの茎 適量

＊ブロッコリーとアンチョビのパスタで取り分けた茎。

・塩 少々

・こしょう 少々

・オリーブ油