育ち盛りの子どもたちには、栄養をしっかりとらせたい。でも時間がなくて、手の込んだおかずはつくれない。
そんな朝こそ、盛りつけにひと工夫！
主食とおかずを一皿に集めるだけでも見た目がにぎやかになり、子どもたちのテンションがアップしますよ。
和のワンプレート
じゃこおにぎりと鶏ひき肉のみそ煮プレート
育ち盛りの子どもに、朝ごはんはとても大切です。朝に必要な栄養素と、段取りよくつくれるアイデアがいっぱい詰まった、ワンプレート朝ごはんを紹介します。手づくりのじゃこふりかけは栄養の宝庫！
洋のワンプレート
オリエンタル風ワンプレート
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