きょうの料理レシピ
ツナみそのクイック冷や汁
まろやかな味わいがくせになります！
写真: 原 ヒデトシ
エネルギー
／480 kcal
＊1人分
塩分／1.9 g
＊1人分
調理時間
／5分
材料
(1人分)
- ・ツナみそ 1コ
- ・牛乳 約カップ1
- ＊または豆乳。
- ・ご飯 （温かいもの） 適量
- ・豆腐 （絹ごしまたは木綿/スプーンで一口大にすくう） 適量
- ・きゅうり （小口切り） 適量
- ・青じそ （ちぎる） 適量
きょうの料理レシピ
2023/05/23
強火で行こうぜ！カンタン・感激！ツナ缶
このレシピをつくった人
堀江 ひろ子さん
母の故・泰子さん、娘のさわこさんと、親子三代で料理研究家として活躍。長年の経験に基づく合理的でつくりやすいレシピが人気。身近な材料で手早くできる料理を数多く紹介している。
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