ツナみそ

ツナは缶汁をきり、ポリ袋に入れる。みそ、すりごまを加えてなめらかになるまで混ぜ、4等分にする。

袋の中で均一の厚さにならし、指で線をつけるようにすると等分にしやすい。

オーブントースターの天板にアルミ箔（はく）を敷き、サラダ油を薄く塗る。1を並べて1cm厚さにならす。オーブントースターで5〜7分間、こんがりとするまで焼く。

ポリ袋を裏返してツナみそをアルミ箔の上に出し、そのまま指でならす。