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きょうの料理レシピ

砂肝のねぎ塩だれ!

おかずにも、おつまみにも!下ごしらえは切り込みを入れるだけで、楽ちん。まるで牛タンのような食感に。

砂肝のねぎ塩だれ!

写真: 野口 健志

料理

鳥羽 周作

エネルギー /180 kcal

*1人分

塩分/0.6 g

*1人分

調理時間 /10分

材料

(2人分)

・鶏砂肝 120g
・ねぎ塩だれ 適量
・サラダ油 大さじ1+1/2

つくり方

1

砂肝は半分に切り、包丁で縦に細かく切り込みを入れる。

! ポイント

切り込みで、柔らか&味がらみUP!

2

フライパンにサラダ油を中火で熱し、砂肝を表面の色が変わるまで炒める。

3

ふたをして、しっかりと火が通るまで蒸し焼きにする。ふたを取り、サッと炒めて器に盛り、ねぎ塩だれをかける。

! ポイント

蒸し焼きにして中までふっくら火を通す!

◆「ねぎ塩だれ」のつくり方はこちら◆
ねぎ塩だれ

きょうの料理レシピ
2022/04/26 強火で行こうぜ!
大きめのお肉でしたので2本でレシピ通りの調味料でちょうど良かったです。
うっかり先に切り込みを入れてから漬け込んでしまいましたが、味も染み込んでいてとても美味しく出来ました。
油をかけながら16分ほど揚げました。
皮がパリッパリ、中はジューシーで大成功!

醤油と酒とニンニクというシンプルな調味料でここまで美味しく出来るんですね
リピ決定です!
2021-07-05 07:23:10
つけ汁を参考にして、鶏手羽元を5時間つけて、オーブンのグリル機能で焼きました。鶏肉の皮側を上にして220度で20分くらいです。ニンニクの風味がしてとても美味しかったです。一緒に付け合わせのポテトも焼きました。オーブンを使用すると、その間に他のおかずが作れるのでおすすめです。簡単にできますが、手が込んでいると思われています。
2021-03-28 06:56:52
シンプルな味付けで、余計な味がせずとても美味しかったです。普段はもも肉に醤油、酒、ショウガ、かたくり粉で唐揚げを作っていますが、こちらのレシピも好みでショウガでも美味しく作れると思いました。
大きなお肉でしたので、20分近く揚げました。
子どもにも好評でした。
2021-01-21 06:47:24
手羽元でつくりました。
しっかりとお醤油の味が染み込んでいてサクッとカリッと美味しかったです。
骨つきで作ったからか普段の唐揚げよりもぐっと豪華な献立になりました。
2020-06-15 09:39:37
普段のおかずとして手羽元で作りました。骨の部分に切れ込みを入れて昼から夕方まで漬け込みました。手羽元800gで酒、醤油各大さじ二杯ずつにしました。骨つき肉でもしっかり揚がって美味しいフライドチキンになりました。
2020-06-04 07:22:28

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