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きょうの料理レシピ

いもフライ

「塩ゆで新じゃが」をつくっておけば、衣をつけて揚げるだけで完成!

いもフライ

写真: 福尾 美雪

エネルギー /230 kcal

*1人分

塩分/1 g

*1人分

調理時間 /10分

材料

(2人分)

・塩ゆで新じゃが 200g
【衣】
・小麦粉 適量
・溶き卵 1/2コ分
・パン粉 適量
・サラダ菜 適量
・中濃ソース 適量
・揚げ油

つくり方

1

塩ゆで新じゃがに衣の材料を順につける。

2

フライパンに揚げ油を2cm深さほど入れて190℃に熱し、1を2~3分間、きつね色になるまで揚げる。

3

サラダ菜とともに器に盛り、中濃ソースをかける。

◆「塩ゆで新じゃが」のつくり方はこちら◆
塩ゆで新じゃが

きょうの料理レシピ
2021/03/01 新たま・新じゃが シャキ!ホクッ!春おかず

このレシピをつくった人

小林 まさみ

小林 まさみさん

会社勤めをしながら調理師学校に通い、調理アシスタントを経て独立。誰にでもおいしくつくれて何度でもリピートしたくなるレシピが人気。義父は、シニア料理研究家の小林まさるさん。

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