たらの五目あんかけ

・たら 2切れ

・たまねぎ 50g

・たけのこ （水煮） 50g

・にんじん 30g

・しょうが 少々

・生しいたけ 2枚

・水 カップ1/2

・211の甘辛だれ 大さじ2

・かたくり粉 小さじ1

・水 小さじ1

・細ねぎ 2本