きょうの料理レシピ
鶏肉のごま油漬け
下あじの油分が乾燥を防ぎ、おいしいまま保存できて嬉しい。
写真: エレファント タカ
エネルギー
／310 kcal
＊1人分
塩分／1 g
＊1人分
材料
(2人分)
- ・鶏もも肉 1枚（250g）
- ・ごま油 大さじ1
- ・塩 小さじ1/4
- ・おろししょうが （チューブタイプ） 小さじ1/2
- ・赤とうがらし （種を除いて小口切り） 1本分
きょうの料理レシピ
2018/02/26
1時間で3日乗りきる！ ゆーママのつくりおきレシピ
このレシピをつくった人
松本 ゆうみさん
3人の息子を育てる毎日から生まれた、つくりやすさとおいしさ、栄養を兼ね備えたバランスのよいレシピを提案。スイーツショップも営む。
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