カレーパン

【キーマカレー】

・豚ひき肉 100g

＊または鶏ひき肉。

・たまねぎ （みじん切り） 50g

・じゃがいも （みじん切り） 50g

・にんじん （みじん切り） 50g

・塩 小さじ3/4

・トマトケチャップ 大さじ1/2

・カレー粉 大さじ1

・基本のパン生地 全量

＊しらすマヨパン参照。

・強力粉 （打ち粉用） 適量

【卵液】

・溶き卵 1コ分

・水 少々

・パン粉 適量

・揚げ油