きょうの料理レシピ
甘辛つくね
つくねの甘辛とうまみは文句なしの好相性です。お弁当に入ってると嬉しい！
写真: 竹内 章雄
エネルギー
／160 kcal
＊1人分
塩分／2.1 g
＊1人分
調理時間
／5分
つくり方
1
小さなフライパンにサラダ油を弱めの中火で熱し、鶏つくねを入れる。
2
つくねが温まったら、みりんとしょうゆを加え、汁けがほとんどなくなるまでよくからめる。
きょうの料理レシピ
2017/02/13
毎日きちんとお弁当
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