きょうの料理レシピ
焼きおにぎり
おにぎりは表面を少し乾かすか、冷してからフライパンで焼くと、形がくずれません。油で焼くとコクが出て、ぐんとおいしくなりますよ。
写真: 竹内 章雄
エネルギー
/240 kcal
*1人分
塩分/0.8 g
*1人分
調理時間
/40分
つくり方
1
きのこの炊き込みご飯は3等分にし、三角形のおにぎりを握る。しばらくおいて表面を乾かす。または、前の晩に炊いて握り、ラップをかけて冷蔵庫に入れておいてもよい。
2
フライパンにごま油を中火で熱し、1を入れて両面に焼き色をつける。冷たいおにぎりの場合は、火を弱め、ふたをして焼くとふっくらとする。仕上げにしょうゆを回しかける。
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2016/12/19
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