・ちりめんじゃこ 30g

・納豆 2パック（100g）

・キャベツ 2枚

・細ねぎ 8本

【生地】

・小麦粉 カップ1

・コーンスターチ 大さじ2

・スキムミルク 大さじ2

・ベーキングパウダー 小さじ1/2

・だし カップ1

・お好み焼き用ソース 適量

・サラダ油 少々