きょうの料理ビギナーズレシピ
はちみつラスク
電子レンジを利用してつくる人気のラスク。パンも電子レンジを使うと、水分がぬけてカリカリに。はちみつバターも簡単につくれます。
写真: 岡本 真直
エネルギー
/170 kcal
*1人分
調理時間
/15分
*粗熱を取る時間は除く。
材料
(20~22コ分)
- ・ロールパン 2コ
- ・バター 大さじ1
- ・はちみつ 大さじ1
- ・シナモンパウダー 適量
つくり方
下ごしらえをする
1
小さめの耐熱ボウルにバターを入れ、ふんわりとラップをして、電子レンジ(600W)に約20秒間かける。取り出してラップを外し、はちみつを加えて混ぜる(はちみつバター)。ロールパンは5mm幅に切る。
! ポイント
バターを電子レンジにかけて溶かすと、はちみつと混ぜやすくなり、パンに塗りやすくなる。
耐熱皿に入れる
2
オーブン用の紙を耐熱皿の大きさに合わせて丸く切り、耐熱皿に敷く。ロールパンの1/3量を並べ、上面に1のはちみつバターの1/3量を均等に塗り、シナモンパウダー少々をふる。
! ポイント
オーブン用の紙を敷くと、蒸気が紙の下に逃げて乾燥しやすくなる。はちみつバターはスプーンの背を使って塗る。
電子レンジにかける
3
ラップをせずに電子レンジ(600W)に約1分~1分30秒間かける。取り出してざるなどに並べ、粗熱を取ってカリッとさせる。残りも同様にする。
! ポイント
水けをとばしてカリッと仕上げたいので、ラップをせずに電子レンジにかける。
全体備考
はちみつを使うので、1歳未満の乳児には与えないでください。
きょうの料理ビギナーズレシピ
2012/10/11
レンジ上手は料理上手!
このレシピをつくった人
小田 真規子さん
健康に配慮した、つくりやすく、おいしい料理に定評がある。料理の基本、つくりおき、一人鍋、おつまみ、冷凍の活用、つくりやすい減塩メニューなど、初心者からシニア向けまで幅広く多種多様に料理を提案。身近な材料を活かした手軽なレシピが人気を集めている。
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