おから丼

・おから 50g

・豚こま切れ肉 50g

・にんじん 2cm

・ごぼう 4cm

・生しいたけ 1枚

・油揚げ 1/2枚

・ねぎ 4cm

・さやいんげん 2本

・塩 少々

・ごま油 小さじ1

【煮汁】

・だし 80ml

・うす口しょうゆ 大さじ1

・みりん 大さじ1

・酒 小さじ1

・砂糖 小さじ１

・ご飯 （温かいもの） 丼2杯分