きょうの料理レシピ
鶏の黄金揚げ
材料
(4人分)
- ・鶏もも肉 (皮なし) 600g
- 【衣】
- ・天ぷら粉 90g
- *市販
- ・卵 3コ
- ・レモン (くし形切り) 適宜
- ・揚げ油
- ・塩
つくり方
1
鶏もも肉は一口大に切り、厚みのある部分はそぐようにして開く。
! ポイント
均等に薄くすることで、火の通りがよくなる。
2
ボウルに天ぷら粉を入れる。溶きほぐした卵を加えて混ぜ合わせる。
! ポイント
粉のダマがほぼなくなるで混ぜる。菜ばしを4本ぐらい合わせて使うとよい。
3
1の鶏肉を2の【衣】に入れて、【衣】を全体にからめるようにする。
4
揚げ油を170℃に熱する(【衣】を少し落としてみて、油の深さの真ん中まで沈み、すぐ浮いてくるぐらい)。3の鶏肉を揚げ油に入れ、途中で返しながら、中まで火が通るようにじっくりと揚げる。最後に火を強めて、【衣】の表面の水分をとばす。
5
揚がったものからバットに上げて、油をきる。塩少々をふり、器に盛る。レモン汁をかけて食べる。
きょうの料理レシピ
2004/11/30
藤野真紀子のエレガントな食卓
このレシピをつくった人
藤野 真紀子さん
料理上手の祖母・母に育てられ、結婚後は夫の海外転勤に伴ってパリやニューヨークでお菓子と料理を学ぶ。帰国後、お菓子教室を主宰、美しく洗練されたお菓子や料理、エレガントな暮らしの提案が多くの女性たちの支持を得ている。料理・菓子教室は子供向けの講座も開く。自身も2児の母、6人の祖母でもある。
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