きょうの料理レシピ
手づくり塩麹
材料
(つくりやすい分量/約600g)
- ・米麹 (乾燥) 200g
- ・塩 55g
- ・水 カップ1+1/2
- *水道水。熱殺菌してあるミネラルウォーターは不可。
つくり方
1
保存瓶はたっぷりの熱湯をかけて消毒し、逆さまにして水けをきり、粗熱を取る。
2
ボウルに米麹を入れて手でほぐし、半量の水を加えて麹の粒をつぶしながらよく混ぜ、塩、残りの水を加えて混ぜる。
3
保存瓶に2を入れてラップでふたをし、常温におく。1日1回、清潔なスプーンなどで粒をつぶすように混ぜて発酵させる。夏場は3~5日間、冬場は7~10日間が目安。塩味がまろやかになり、甘酒のような香りがすれば完成。
全体備考
【保存】
ふたをして冷蔵庫で約6か月間保存可能。
きょうの料理レシピ
2012/09/06
【脳をきたえる“健脳”レシピ】米麹(こうじ)で効率アップ
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