きょうの健康レシピ
はちみつ入りノンオイルドレッシング
NHK「名医にQ:中高年の食事術 おいしく簡単！ヘルシーレシピ」で放送。
写真: NHK「きょうの健康」
料理
ヘルシーレシピ研究会
エネルギー
／10 kcal
＊大さじ1杯分
材料
(つくりやすい分量)
- ・酢 大さじ6
- ・はちみつ 小さじ2
- ・顆粒（かりゅう）チキンスープの素 （中国風） 小さじ3
- ・一味とうがらし 適宜
つくり方
1
すべての材料を混ぜ合わせる。
全体備考
脂質 0g 塩分 0.4g。
はちみつを使うので、1歳未満の乳児には与えないでください。
きょうの健康レシピ
2011/05/14
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