サラダ風すし弁当

【サラダ風すし】＊E370kcalT10分

・ご飯 （温かいもの） 茶碗1杯分

・すし酢 大さじ1

＊市販。

・ゆでキャベツ 3枚

＊「ゆで野菜」参照。

・ゆでにんじん 1/2本分

＊「ゆで野菜」参照。

・たまねぎの甘酢漬け 大さじ2

＊「たまねぎの甘酢漬け」参照。

・きゅうり 1/3本

・ロースハム 1枚

・ミニトマト 2コ

・かぶの赤じそあえ 適量

＊「かぶの赤じそあえ」参照。

・赤かぶ漬け 適量

＊市販。

・塩

【みそだれハンバーグ】＊（1人分） E340kcalT10分/ハンバーグを解凍する時間は除く。

・ミニハンバーグ 3コ

＊「ミニハンバーグ」参照。冷蔵庫内で自然解凍しておく。

【A】

・みそ 大さじ1

・酒 大さじ1

・水 大さじ1

・みりん 小さじ1

・砂糖 小さじ1/2

・ゆでブロッコリー 3房

＊「ゆで野菜」参照

・サラダ菜 1枚