きょうの料理レシピ
サワートマトジュース
暑さを吹き飛ばすさっぱりしたおいしさ。クエン酸が疲労回復や代謝アップを手助けします。
写真: 原 ヒデトシ
エネルギー
／51 kcal
＊1人分
調理時間
／1分
材料
(2人分)
- ・トマトジュース （食塩無添加） カップ1+1/2
- ・りんご酢 大さじ2
- ・はちみつ 小さじ2
- ＊好みで。
つくり方
1
すべての材料を混ぜ、氷適量（分量外）とともにグラスに注ぐ。
全体備考
※はちみつを使っているので、1歳未満の乳児には与えないでください。
きょうの料理レシピ
2009/07/13
夏の“反省ご飯”でダイエット
このレシピをつくった人
牧野 直子さん
健康、美容などの幅広いテーマでレシピを開発。健康によく、簡単でおいしい料理が人気。保健センターや小児科での栄養指導も行っている。
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