今回ご紹介するのは、オーブントースターで2品同時に焼き上げる「お手軽ドリアセット」。
ハムやコーンなど身近な食材で手軽につくれるドリアは、チーズが溶けてこんがり焼けたらでき上がり。
一緒に焼くきのこは、ホイルを開けたときの香りもごちそうです。
お手軽ドリアセット
材料
(1人分)
【お手軽ドリア】
・ご飯(温かいもの) … 120g
・コーン(缶詰/ホールタイプ) … 50g
・ハム(薄切り) … 2枚(30g)
【A】
・トマトケチャップ … 大さじ1
・バター … 5g
・塩 … 少々
・こしょう … 少々
・ピザ用チーズ … 25g
【きのことたまねぎのグリル】
・しめじ・まいたけ … 合わせて100g
・たまねぎ … 1/4コ(50g)
・バター
・オリーブ油
・塩
・こしょう
つくり方
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【お手軽ドリア】の材料を混ぜる
コーンは缶汁をきる。ボウルにご飯、コーンを入れ、ハムを一口大にちぎって加える。【A】を加えて混ぜる。
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ドリアを焼く準備をする
耐熱皿の内側にバター少々を塗る。1を入れて平らにし、ピザ用チーズを表面に散らす。
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【きのことたまねぎのグリル】の準備をする
しめじは根元の部分を切り落として小房に分け、まいたけは食べやすい大きさにほぐす。たまねぎは横に7~8mm幅に切る。オーブントースターの天板に2をのせ、あいたところにアルミ箔(はく)(20cm長さ)を広げ、たまねぎとしめじ、まいたけをのせる。オリーブ油大さじ1をかけ、アルミ箔を折り畳んで包む。
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ドリアとグリルをオーブントースターで焼く
オーブントースターに3を入れ、高温(トーストの温度)で約10分間、チーズに焼き色がつくまで焼く。きのことたまねぎは器に盛り、塩・こしょう各少々をふる。
きのこはアルミ箔で包んで蒸し焼きにすると、ドリアとは違った食感と風味に。
全体備考
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エネルギー:1人分420kcal(お手軽ドリア)・1人分160kcal(きのことたまねぎのグリル)
調理時間:15分
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